NO. 002
2026 · WORKFLOW
LIVE
一句话
打穿
▸ THE AI WORKFLOW · LV.01
PRESS ▼ TO START · 第 0 部 · 先换世界观
▸ PROLOGUE
"刷短视频，你是矿；
用 AI，你是矿工。
AI 是富矿，是无主之地。"
SCROLL · 向下
PART 01 · 先换世界观
不要做矿，
要做矿工。▸ DON'T BE THE MINE
刷短视频，看起来是你在消费内容；其实是你的时间、注意力、情绪和行为数据被反复开采。AI 不一样——它的内容因为你的提问才出现，你的追问才展开。关键是：能不能带着问题进去，带着材料出来。
点击下面任意一个 "矿" 式动作，把它从你身上删掉
被刷SCROLL
上瘾ADDICT
收藏HOARD
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即忘FORGET
等喂FEED
围观WATCH
散读SCATTER
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神化WORSHIP
它们消失之后，那个"被算法支配的我"会跟着消音。
—— 你才有机会成为矿工。
"AI 是问答机器"——
AI 是富矿。
你的提问决定，能不能挖到深处。
PART 02 · 进入前
从一句真正有感觉
的话开始。▸ ONE SENTENCE
不要一上来丢一堆材料。先找一句锋利、打动你、值得被消化的话。一定是打动你的东西，否则你不想学。一句话足够小，能被打穿；你不会被一堆材料拖散，也不会一上来就让 AI 替你写完。
悬停色块，看每一种 "打到你" 的强度
SLIGHT
NOTICE
RESONATE
PIERCE
CONTRA
STING
WAKE
SHARP
ESSENCE
META
元提问不是
更长的提示词。
是你到底在问什么。
PART 03 · 对话中
围绕同一个问题，
深挖 3-5 轮。▸ SHALLOW VS DEEP
一轮回答只是表面铺开。深挖不是为了让 AI 多写几千字，而是让同一个观点在不同角度里被反复照亮。左边是越限越散的"散问"，右边是越追越锋利的"深挖"。看出区别。
散问 · SHALLOW
越限越散
"帮我写篇文章。"
深挖 · DEEP
越追越深
"你如何看这句话？"
AI 的复利
不在问得多。
在你最后能不能回头压缩。
如果你知道最后必须把这些内容压缩成一篇文章，前面就不会随便乱问。每一次对话都要被整理、筛选和重写——所以一开始就要带着"最后要写出来"的意识进入。
这样深挖几轮，得到的就不是一堆散答案，而是一组可以被压缩成文章的线索。
PART 04 · 工具分工
不要把自己
交出去。▸ YOU VS TOOLS
GPT 拿结构，Gemini 拿强观点和金句，Claude 看语感和点评。但工具分工不等于把自己交出去——最后的取舍、重写和定稿，必须由你完成。
点击 "我来定稿"，看 "你" 怎么把工具变回工具
GPT
Gemini
Claude
提示词
限制
你
工具能给一切。
工具只能给材料。
判断、重写、发表，
由你来完成。
不要一上来给 AI 加一堆互相冲突的限定：既要温柔又要犀利，既要懂你又要本质，既要字数少又要一次到位。限制越多，答案越容易变成几个要求的交集，最后反而平庸。正常跟它对话，不要把它限定死。
AI 像一面镜子，会照应你，也会强化你已有的东西。它能给惊喜、能给道理，但真正的欲望、野心和方向，要来自传记、真实人物、真实关系——不是 AI 给你的金句。
PART 05 · 工作流实验室 · THE WORKFLOW LAB
把一句话
送进工作流。▸ STAGE 00 ▸ 05 · 6 STEPS
AI 工作流最简单地说，就是：一句话进去，一篇文章出来。下面是 6 个阶段，每一步都把"散乱"换成"产出"。
点击右侧地图节点 / 用 ←→↑↓ 控制角色
阶段 00 · 找句子
"我想写点什么，
但不知道从哪挖。"
六个阶段
每一步只比上一步精确一点点——但每一步都把"消费"换成"产出"。
一句话进去，
一篇文章出来。
▸ FINAL · 最小链路
AI 不是用来替你完成成长的。它给材料、给角度、给结构；你负责判断、重写、发表、承受反馈，并把它带回生活。这才是这套工作流的边界。
01
不要做矿，
要做矿工。
AI 是富矿，是无主之地。
带着问题进去，带着材料出来。
02
从一句
有感觉的话开始。
不要一上来丢一堆。
锋利、打动你、值得消化的那一句。
03
同一个问题，
连挖 3-5 轮。
深度、本质、高手、反面、极端。
让一个观点被反复照亮。
04
不同 AI
放进不同工序。
GPT 结构、Gemini 金句、Claude 语感。
但定稿，由你完成。
05
不要复制粘贴，
自己打一遍。
复制只是搬运。
自己写出来才开始变成自己的东西。
06
发表出去，
嵌入生活。
和真实的人产生摩擦。
让道理变成行动，让 AI 回到工具的位置。